TEMA 5. USO Y APLICACIONES DEL PODCAST EN SALUD

1. INTRODUCCIÓN AL PODCAST

En la última década, el mundo del entretenimiento y la información ha experimentado una revolución digital, y dentro de este contexto, los podcasts han emergido como una de las formas más influyentes y accesibles de comunicación. Un podcast es esencialmente un programa de radio digital bajo demanda que los oyentes pueden reproducir, descargar y escuchar en cualquier momento y lugar. Su popularidad ha crecido de manera exponencial, estableciendo un nuevo estándar en la divulgación de una variedad de temas, incluida la salud.

El podcasting ha democratizado la producción y distribución de contenido auditivo. A diferencia de las emisoras tradicionales, que requieren una infraestructura costosa y una licencia de transmisión, cualquiera con acceso a un micrófono y una conexión a Internet puede crear y compartir su propio podcast. Esta facilidad de acceso ha llevado a la creación de una amplia gama de programas en prácticamente todos los campos imaginables, y la salud no es una excepción.

A nivel global, las estadísticas indican que el podcast es un formato que no ha parado de crecer en los últimos años. Y en España, cerca del 11% de los internautas ya escucha o descarga podcasts, por distintos motivos: Informarse (45%), formarse (31%) y entretenerse (34%).

1.1. Concepto

El término "podcast" es una combinación de dos palabras: "iPod" y "broadcast". Fue acuñado en 2004 por el periodista británico Ben Hammersley en un artículo para el periódico The Guardian. El término se originó durante el auge de los reproductores de medios portátiles, especialmente el iPod de Apple, y la popularización de la distribución de contenido multimedia en línea.

El concepto detrás del término "podcast" se basa en la idea de "broadcasting" (emisión) de audio o video, similar a la transmisión de programas de radio o televisión, pero con la capacidad de descargar y escuchar el contenido en dispositivos portátiles, como reproductores de MP3, antes de que los servicios de transmisión en tiempo real fueran tan comunes como lo son hoy. Aunque el término lleva la palabra "iPod" en su raíz, los podcasts no están limitados a dispositivos Apple ni a la marca iPod en particular. Los podcasts se pueden escuchar en una variedad de dispositivos, incluidos teléfonos inteligentes, tabletas, computadoras y otros reproductores de medios portátiles. A lo largo de los años, el término "podcast" se ha generalizado para referirse a cualquier tipo de contenido de audio o video bajo demanda distribuido a través de Internet.

Para entender bien el concepto de podcast hay que conocer también el término ‘redifusión de contenidos’ o RSS. ‘Really Simple Syndication’ o RSS, es una tecnología que permite la suscripción y distribución automatizada de contenido web, como noticias, blogs, podcasts y otros tipos de información, de manera que los usuarios puedan recibir actualizaciones y novedades sin tener que visitar directamente los sitios web originales. Es una forma conveniente de mantenerse al tanto de múltiples fuentes de contenido sin tener que revisar manualmente cada sitio. La tecnología RSS funciona mediante la creación de un archivo RSS, también conocido como "feed", que contiene una lista estructurada de las últimas actualizaciones o entradas de un sitio web. Cada vez que se publica nuevo contenido en el sitio, el archivo RSS se actualiza automáticamente con un resumen o enlace a la entrada más reciente. Los usuarios pueden suscribirse a este feed utilizando lectores de RSS o agregadores de noticias, que son aplicaciones o servicios que recopilan y presentan las actualizaciones de múltiples fuentes en un solo lugar. Dicho de otra forma, la redifusión de contenidos es lo más parecido a suscribirse a una revista y que llegue a nuestra casa.

El uso de feeds RSS es esencial en la distribución de podcasts, ya que permite a los oyentes suscribirse y recibir automáticamente las últimas actualizaciones de episodios de sus programas favoritos. De esta forma, el uso de feeds RSS es esencial en la distribución de podcasts, ya que permite a los oyentes suscribirse y recibir automáticamente las últimas actualizaciones de episodios de sus programas favoritos. A través de una aplicación de podcasting, los oyentes pueden suscribirse a sus programas favoritos, los cuales consultan con regularidad el feed en busca de episodios nuevos y, en caso de haberlos, notifica a los usuarios para que puedan escucharlos en el momento que prefieran.

A la hora de escuchar un podcast, podemos hacerlo a través de distintas tecnologías y herramientas:

Ordenador de escritorio o portátil: puede no ser el dispositivo más cómodo para seguir un podcast, existen situaciones (como cuando estamos trabajando en nuestro PC) en las que es posible que deseemos escuchar un podcast o acceder a un episodio específico desde el ordenador. Para lograrlo, hay varias opciones disponibles:

Sitio web del autor: por lo general, los creadores de podcasts también mantienen un blog donde publican los nuevos episodios y es posible escuchar los episodios directamente. Allí, también encontraremos enlaces a las plataformas donde alojan los episodios.
Plataformas en línea: como por ejemplo iVoox o SoundCloud, utilizando los motores de búsqueda de estas plataformas.
Aplicaciones: algunas plataformas como iTunes o Spotify disponen de aplicaciones para instalar en el ordenador. No es una aplicación web, sino que debe ser descargada e instalada.

Teléfono móvil o tablet (iOS - Android):

Los smartphones son ideales para seguir y disfrutar de los podcasts, ya que permiten llevar con nosotros los episodios dondequiera que vayamos.
En dispositivos móviles, es posible seguir y escuchar podcasts a través de la web, pero la opción ideal es usar aplicaciones específicas para podcasts. Hay aplicaciones dedicadas y otras más versátiles disponibles tanto para Android como para iPhone. El funcionamiento básico de todas estas aplicaciones es similar: cada una cuenta con una función de búsqueda para encontrar los podcasts a los que deseamos suscribirnos y recibir sus episodios.

1.2. Ventajas del podcast

La popularidad del podcasting se atribuye a varios factores clave, los cuales tienen también valor en el ámbito de la salud:

Flexibilidad y portabilidad: los oyentes pueden disfrutar de los podcasts mientras realizan otras actividades, como conducir, hacer ejercicio o realizar tareas domésticas. Esto ha permitido que el podcasting se integre de manera natural en la rutina diaria de las personas, convirtiéndose en una forma eficaz de aprovechar el tiempo. Los textos precisan de un esfuerzo y atención especial, y aunque los vídeos, un formato de contenidos muy popular que disfruta de gran aceptación, requieren atención visual y auditiva, el esfuerzo resulta inferior, al no tener que leer. Aunque se necesita prestar atención auditiva, un podcast se puede consumir en cualquier lugar y momento, incluso realizando otras tareas simultáneamente, ya que se trata del formato que menos interfiere.
Diversidad de contenido: los podcasts abarcan una amplia variedad de temas, lo que significa que hay algo para todos. En el contexto de la salud, esto ha resultado en una rica variedad de programas que van desde consejos generales de bienestar hasta discusiones especializadas.
Conexión personal: el formato de conversación en los podcasts crea una sensación de intimidad y autenticidad entre los presentadores y los oyentes. Esta conexión personal aumenta la empatía y el compromiso, lo que es especialmente valioso cuando se trata de transmitir información de salud importante.
Accesibilidad tecnológica: la proliferación de teléfonos inteligentes y dispositivos móviles ha hecho que sea aún más fácil acceder a los podcasts. Las plataformas de transmisión y descarga de podcasts están disponibles en la mayoría de los dispositivos, lo que amplía su alcance y permite a las personas consumir contenido de manera conveniente.
Coste y escalabilidad: en comparación con otros medios, la producción de un podcast es relativamente económica. Esto ha permitido que incluso individuos y pequeñas organizaciones participen en la creación de contenido de alta calidad sin incurrir en grandes costes.
Permanencia en el tiempo: aunque puede haber similitudes con el concepto radiofónico, la principal diferencia del podcast y la radio es la permanencia en el tiempo, de forma que se pueden escuchar en cualquier momento.

1.3. Formatos

Los podcasts vienen en una amplia variedad de formatos, cada uno diseñado para satisfacer diferentes necesidades y preferencias de los oyentes. Estos formatos pueden variar según la estructura del contenido, el estilo de presentación y el enfoque temático.

Entrevistas: los anfitriones entrevistan a invitados especiales que son expertos en un campo particular o tienen experiencias interesantes que compartir. Puede ser una conversación profunda y enriquecedora sobre temas específicos.
Conversación casual: similar a una charla entre amigos. Los presentadores discuten una variedad de temas en un tono relajado y a menudo se adentran en anécdotas personales y reflexiones.
Narrativa o historia: algunos podcasts cuentan historias, ya sea en formato de serie o episodios independientes. Pueden explorar temas de crimen, misterio, superación personal u otros relatos interesantes.
Informativo o educativo: diseñados para educar a los oyentes sobre temas específicos, ya sea ciencia, historia, tecnología, salud, finanzas, y más. Proporcionan información detallada y explican conceptos complejos.
Ficción o drama: al igual que las series de televisión o las películas, los podcasts de ficción presentan historias dramáticas con personajes y trama. Pueden ser comedia, drama, ciencia ficción, terror, entre otros géneros.
Comedia: diseñados para hacer reír a los oyentes. Pueden presentar sketches cómicos, monólogos humorísticos, parodias y conversaciones divertidas.

1.4. Principales plataformas para escuchar podcast

Existen varias plataformas populares donde los oyentes pueden escuchar y descubrir una amplia gama de podcasts. Cada una de estas plataformas tiene sus propias características y ventajas, lo que brinda a los usuarios opciones variadas para disfrutar de contenido de audio. Aquí están algunas de las principales plataformas para escuchar podcasts:

Apple Podcasts: disponible exclusivamente en dispositivos iOS (iPhone, iPad y iPod Touch) y macOS, Apple Podcasts es una de las plataformas de podcasting más utilizadas. Ofrece una amplia selección de podcasts en diversos géneros y permite a los usuarios suscribirse, descargar y reproducir episodios fácilmente. Los usuarios pueden descubrir nuevos podcasts a través de recomendaciones y clasificaciones.
Spotify: además de su extenso catálogo de música, Spotify también es un destino popular para escuchar podcasts. Ofrece una variedad de programas en múltiples categorías, y los usuarios pueden crear listas de reproducción que incluyan tanto música como episodios de podcast. Spotify también ofrece funciones de descarga para escuchar sin conexión.
Google Podcasts: disponible en dispositivos Android y en la web, Google Podcasts permite a los usuarios suscribirse y escuchar podcasts de manera gratuita. Está integrado con la búsqueda de Google, lo que facilita la búsqueda y el descubrimiento de nuevos programas. Los usuarios pueden escuchar podcasts en múltiples dispositivos sincronizados.
Amazon Music: también ofrece una selección creciente de podcasts en su plataforma de transmisión de música. Los suscriptores de Amazon Prime pueden acceder a ciertos podcasts sin coste adicional.
Audible: conocida principalmente por audiolibros, Audible también ofrece una selección de podcasts originales y populares. La plataforma se centra en contenido narrativo y de entretenimiento.
iVoox: es una de las principales plataformas en español, que cuenta con una amplia variedad de podcasts en diferentes categorías, permitiendo a los usuarios descubrir y disfrutar de contenido en su idioma nativo.
SoundCloud: conocida por su enfoque en la música, SoundCloud también es una plataforma donde los creadores de contenido pueden compartir y promocionar sus podcasts, lo que brinda una mezcla diversa de contenido.
YouTube: aunque es ampliamente conocido como un sitio para compartir videos, muchas personas también utilizan esta plataforma para cargar y escuchar podcasts en formato de audio.

2. PAPEL DEL PODCASTING EN SALUD

Como era esperable, el podcast ha surgido también como una herramienta de valor en el ámbito de la salud, como un formato muy flexible para la comunicación y divulgación de información sanitaria, permitiendo a los profesionales mantenerse actualizados, compartir experiencias o hacer educación para la salud a sus pacientes.

Formación continuada: los podcasts de salud proporcionan una forma conveniente para que los profesionales sanitarios se mantengan al día con los últimos avances, investigaciones y tendencias en la industria.
Divulgación de información: permiten a los profesionales sanitarios compartir información precisa y confiable sobre distintas enfermedades, tratamientos y cuidados de la salud en un formato accesible y comprensible para el público en general. Esto puede ayudar a disipar mitos y a combatir la desinformación, fomentando una mayor comprensión de la salud y el bienestar.
Conexión con los pacientes: los podcasts brindan oportunidades para que los profesionales sanitarios conecten con sus pacientes o para que los pacientes creen y mantengan sus propias comunidades, a partir de su propia experiencia y vivencias de su enfermedad.
Red de profesionales: pueden servir como una plataforma para la construcción de redes y la colaboración entre profesionales sanitarios. Pueden compartir ideas, debatir temas de salud y establecer relaciones profesionales a través de discusiones y debates.

Aunque cada día surgen nuevos programas de podcast de salud, con diferentes enfoques y formatos, podemos mencionar algunos de los más representativos en cada caso. Así tenemos, por ejemplo:

Entiende tu mente: es un podcast de psicología en formato divulgativo que habla de cómo funciona la mente humana de una manera amena. Está conducido por Molo Cebrián, un podcaster y estudiante de psicología, el psicólogo Luis Muiño, la coach Mónica González y Rober Mengual, psicólogo clínico que participa en la sección Apuntes de Psicología. Y es uno de los podcasts de mayor éxito nacional.
Farmacia abierta: ofrece contenidos interesantes sobre medicamentos, recomendaciones de salud, consejos sobre alimentación, información sobre alergias, etc., que pueden resultar de utilidad tanto a los profesionales sanitarios como a cualquier persona. Los audios son muy breves y se escuchan con mucha facilidad.
Conectando Puntos: conducido por Miguel Ángel Mañez, economista en salud, y Chema Cepeda, enfermero de emergencias sanitarias, es un podcast que habla sobre innovación en el ámbito de la salud, de forma amena y divulgativa, acercando las últimas novedades e investigaciones sobre el uso de tecnología en este ámbito.
Más que urgencias y emergencias: creado por la enfermera Elena Plaza, que utiliza este podcast para hablar de urgencias y emergencias, pero también para encontrar reflexiones, entrevistas, recomendaciones de blogs, aplicaciones, libros, etc.
Entre pediatras: este podcast ofrece información relevante y de calidad sobre temas relacionados a la salud y bienestar familiar. Conducido por los pediatras Erika Díaz y Diego de Gamboa.
Podium o ambulancia: el médico y gestor sanitario Carlos Mascías, junto al ingeniero Julián Isla ofrecen en este podcast su visión sobre el ámbito de la medicina, la tecnología y la gestión sanitaria.
Radiofitness Revolucionario: es el podcast de Marcos Vázquez, divulgador de salud, en el que entrevista a personas que están aportando una visión más completa y rigurosa de la salud y la nutrición.
Productividad y Salud: Javier Rascón (médico internista) y José Luis Gómez Palomares (ginecólogo), hablan en este podcast sobre productividad para profesionales sanitarios y para cualquier trabajador del conocimiento.
Mi dieta cojea: podcast del nutricionista Aitor Sánchez con contenidos sobre nutrición, dietética, alimentación y Ciencia.
Cardiopodcast: es el podcast de la Sociedad Española de Cardiología en el que cardiólogos ofrecen comentarios sobre nuevos estudios y actualizaciones relativas a la práctica clínica, divulgados en medios de referencia en el ámbito de la cardiología.
New England Journal of Medicine podcast: es el podcast de la prestigiosa revista, en el que ofrece resúmenes de todo lo publicado en cada número semanal del NEJM.
Un podcast de salud: podcast creado por el Hospital Universitario Reina Sofía para ofrecer información de interés dirigida a la población general, pacientes y profesionales. Incluye testimonios de pacientes, consejos sobre asistencia sanitaria y líneas de investigación activas en el hospital.
Charlando sobre el mieloma: un podcast de la comunidad española de pacientes con mieloma múltiple, en el que hablan con personas que han afrontado, directa o indirectamente, esta enfermedad.

3. MATERIALES Y HERRAMIENTAS PARA LA CREACIÓN DE PODCAST

Si bien no son necesarios a la hora de empezar a crear un podcast, existen distintos materiales y herramientas que pueden asegurar una mayor calidad de sonido y producción, a la hora de crear un podcast.

3.1. Espacio de grabación

El espacio de grabación es un elemento crucial para la producción de un podcast de alta calidad. Un ambiente adecuado puede marcar la diferencia en la claridad del audio y minimizar distracciones no deseadas. Algunos aspectos clave a considerar al desarrollar un espacio de grabación son:

Aislamiento acústico y reducción del ruido: si es posible habrá que buscar un lugar tranquilo y alejado de ruidos externos. Las habitaciones interiores suelen ser mejores opciones que las exteriores. También se puede optar por usar materiales de insonorización, como paneles acústicos, cortinas gruesas o mantas, para minimizar la reverberación y el eco. Es preferible optar por espacios pequeños, ya que tiende a reducir las reflexiones acústicas no deseadas. Las habitaciones más pequeñas también son más fáciles de acondicionar y controlar en términos de acústica. Disponer de materiales que absorban el sonido, como alfombras, cojines y muebles tapizados, pueden ayudar a minimizar los reflejos y a crear un ambiente de grabación más seco y controlado.

Si se desea invertir más en el espacio de grabación, se pueden incorporar difusores acústicos y trampas de graves para lograr un sonido más equilibrado y profesional. Los difusores ayudan a dispersar el sonido de manera uniforme, mientras que las trampas de graves minimizan los problemas de bajos indeseados.

Paneles acústicos.

Posición del micrófono y del locutor: es importante colocar el micrófono en un soporte estable a la altura de la boca, manteniendo una distancia de unos 15-20 cm del locutor. Utilizar sillas cómodas y ajustables permite mantener una postura relajada durante la grabación. Un entorno cómodo contribuye a un tono de voz más natural y relajado.
Pruebas de sonido: antes de grabar un episodio completo, es importante realizar pruebas de sonido para ajustar la configuración del micrófono, verificar la calidad del audio y asegurarse de que no haya ruidos no deseados, como zumbidos eléctricos o ruidos de fondo.

3.2. Micrófonos

Aunque cualquier micrófono puede ser suficiente para empezar (incluso bastaría con el micrófono de un teléfono móvil), lo cierto es que podemos conseguir una buena calidad invirtiendo muy poco dinero. Veamos cuáles los distintos tipos de micrófonos en función de sus principales características.

En primer lugar, hablaremos de los distintos tipos de micrófonos según su funcionamiento. La elección entre ellos dependerá de tus necesidades específicas, el entorno de grabación y el tipo de sonido que se desee capturar. Cada tipo tiene sus ventajas y desventajas, y es importante considerar estos factores al seleccionar el micrófono adecuado para cada aplicación.

Micrófonos dinámicos: son los preferidos para las grabaciones con sonidos muy altos, especialmente para desarrollar eventos en vivo o grabaciones de instrumentos amplificados. Son menos sensibles (lo que puede resultar en una captura de detalles menos nítida), aunque muy resistentes a las caídas, y logran atenuar el ruido ambiental de una manera muy notable. Son ideales para entornos de grabación menos controlados, como estudios caseros o lugares ruidosos. Su robustez y resistencia a golpes hacen que sean una elección sólida para podcasters que se mueven o viajan con frecuencia. Además, los micrófonos dinámicos tienden a enfocarse en el sonido directo y pueden reducir el ruido ambiente no deseado. Son excelentes para grabar voces y entrevistas.

Micrófono dinámico

Micrófonos de condensador: dan una mayor fidelidad y calidad de sonido en comparación con los dinámicos, siendo la mejor opción para realizar grabaciones de estudio, ya que soportan menos volumen que los dinámicos. Son más sensibles y capturan una gama más amplia de frecuencias, ofreciendo una reproducción de sonido más transparente y precisa, lo cual los hace ideales para grabaciones de voces e instrumentos acústicos. Habitualmente no necesitan de alimentación eléctrica adicional. Aunque los que incluyen salida XLR necesitan alimentación externa, como por ejemplo de una interfaz de audio, a través de la cual se obtiene la mejor calidad de sonido profesional. Al tener interfaz de audio, resulta posible conectar varios micrófonos a la vez. Son ideales para entornos de grabación menos controlados, como estudios caseros o lugares ruidosos. Su robustez y resistencia a golpes hacen que sean una elección sólida para podcasters que se mueven o viajan con frecuencia. Además, los micrófonos dinámicos tienden a enfocarse en el sonido directo y pueden reducir el ruido ambiente no deseado. Son excelentes para grabar voces y entrevistas.

Micrófono de condensador

Micrófonos de cinta y solapa: los micrófonos de cinta son conocidos por su carácter suave y vintage, y se utilizan a menudo para grabar instrumentos como guitarras y voces. Los micrófonos de solapa son pequeños y discretos, diseñados para sujetarse a la ropa. Son usados en situaciones donde la movilidad es importante, como entrevistas en movimiento o grabaciones en exteriores. Estos micrófonos son ideales cuando se desea capturar voces de manera cercana y personal. Sin embargo, su calidad de audio puede ser ligeramente inferior en comparación con los micrófonos de condensador y dinámicos de alta gama.

Otra característica importante es la direccionalidad del micrófono. Según la dirección en la que se capta el sonido, los micrófonos pueden ser:

Omnidireccionales: captan el sonido procedente de todas las direcciones alrededor del micrófono, en un radio de 360º, por lo que en el caso de un podcast resulta muy indicado si se trata de uno en el que participen varios intervinientes en torno al micrófono. Por estas mismas características, no son aconsejables en ambientes ruidosos.
Patrón polar cardioide (direccionales): captan el sonido de un punto muy concreto ubicado justo enfrente del micrófono. Suele ser habitual en los micrófonos dinámicos (ya se indicó que eran menos sensibles) pues así se concentra el punto de emisión del sonido. La gran virtud de este tipo de patrón es que permite focalizar la grabación en el locutor, minimizando la captación de sonidos del entorno, por lo cual resultan especialmente recomendables para la grabación de la voz de un único locutor que tenga el micrófono siempre frente a sí.

Patrón polar cardioide.

La conexión del micrófono a la interfaz de sonido, una grabadora o un ordenador también es variable. Según esto tenemos también distintos tipos de micrófono:

Micrófono USB: son un tipo de micrófono que simplemente se conecta al PC mediante una conexión USB, evitando preocupaciones por configuraciones o equipos adicionales. Son ideales para podcasters que buscan una configuración ‘plug-and-play’ (enchufar y listo) sin la necesidad de una interfaz de audio adicional.
Jack de auriculares/micrófono de 3,5 mm: es la clásica conexión de clavija que mantienen la mayoría de los smartphones. Algunos micrófonos de solapa (lavalier) o micrófonos externos para teléfonos móviles utilizan conectores de 3.5 mm. Los TRS (jack estéreo) y TRRS (jack de cuatro polos, incluyendo micrófono y auriculares) son comunes en dispositivos móviles y ordenadores portátiles con un solo puerto. Son ideales para grabaciones en movimiento o entrevistas con dispositivos móviles. Funcionan con dispositivos que tienen puertos de 3.5 mm, como teléfonos móviles y algunos ordenadores portátiles y no requieren una interfaz de audio adicional.
Conexión XLR: Los micrófonos con conexión XLR son comunes en estudios de grabación profesionales y ofrecen una mayor flexibilidad en términos de calidad de audio y opciones de configuración. Estos micrófonos requieren una interfaz de audio o mezcladora que admita conexiones XLR. Ofrecen una calidad de audio superior y una respuesta en frecuencia más amplia. Además, permiten usar diferentes tipos de micrófonos con conexión XLR, como dinámicos o de condensador.

Conector XLR.

3.3. Equipamiento adicional

En función de las características ya mencionadas o de las necesidades de cada persona, existen otras herramientas que nos pueden ayudar a mejorar la calidad de sonido de nuestros podcasts. Estas son:

Grabadoras: es otra opción de micrófono para podcast. Las grabadoras portátiles son muy útiles para grabar literalmente en cualquier parte sin necesidad de depender de un ordenador. Es decir, funcionan por si solas. Graban el audio y lo guardan dentro de su memoria interna. Luego se puede extraer ese audio a un dispositivo para editarlo. Puede ser muy útil si se graba un podcast en diferentes localizaciones. No graban con la misma calidad que un micrófono de condensador, pero tienen muchas ventajas. Algunas grabadoras incluyen entradas XLR y de 3.5 mm para micrófonos externos, lo que brinda flexibilidad en la elección de micrófonos.
Interfaces de audio: son dispositivos esenciales para mejorar la calidad del audio en las producciones de podcast. Actúan como un puente entre los micrófonos y el ordenador, convirtiendo las señales analógicas en digitales y permitiendo ajustar y controlar diversos aspectos del sonido. Las grabaciones limpias y de alta calidad facilitan la edición y mejora del audio en la postproducción. Algunas de sus funciones incluyen:

Conversión A/D (Analógico a Digital): Las interfaces de audio convierten las señales analógicas de los micrófonos en señales digitales que un ordenador puede entender. Esto asegura una calidad de audio óptima durante la grabación y minimiza la pérdida de detalles.
Pre-amplificación y ganancia: la mayoría de interfaces de audio permite ajustar la ganancia de entrada para cada micrófono. Esto ayuda a optimizar el nivel de señal y evitar la distorsión.
Monitorización: permiten controlar la mezcla entre la señal directa del micrófono y la reproducción del ordenador. Esto es útil para monitorizar el audio en tiempo real mientras se graba.
Alimentación fantasma: algunas interfaces de audio proporcionan alimentación fantasma, que es necesaria para micrófonos de condensador y otros micrófonos que requieren energía adicional.
Conectividad: Las interfaces de audio pueden ofrecer una variedad de entradas y salidas, como XLR, TRS y MIDI, lo cual permite conectar varios micrófonos y otros equipos.

Interfaz de audio.

Mesas de mezcla: también conocidas como mezcladoras, son dispositivos utilizados para combinar y ajustar múltiples señales de audio, como micrófonos, instrumentos y fuentes de reproducción, en una mezcla final. Las mesas de mezclas son herramientas fundamentales para controlar y mejorar la calidad del sonido en entornos como estudios de grabación, actuaciones en vivo y, por supuesto, en la producción de podcasts. Son herramientas muy valiosas para controlar y ajustar múltiples señales de audio en tiempo real. Son ideales para producciones más complejas que involucran varios micrófonos e instrumentos. Algunas funciones clave de las mesas de mezclas son:

Mezcla de señales: permiten combinar múltiples fuentes de audio, ajustando el volumen, el balance y otros aspectos para crear una mezcla equilibrada.
Pre-amplificación: a menudo incluyen preamplificadores que amplifican la señal de los micrófonos antes de mezclarla.
Ecualización (EQ): ofrecen controles de ecualización para ajustar la respuesta en frecuencia de cada canal, lo que permite realzar o atenuar ciertos rangos de frecuencia.
Efectos de sonido: algunas tienen efectos incorporados, como reverberación, retardo y compresión, que pueden aplicarse a canales individuales o a la mezcla general.
Número de canales: suelen ofrecer más canales de entrada que las interfaces de audio. Esto es útil si se necesita grabar múltiples micrófonos o fuentes de audio simultáneamente.
Control táctil: ofrecen un control más físico y táctil sobre la mezcla, con perillas y faders físicos para ajustar el sonido en tiempo real.
Funcionalidad en vivo: Las mesas de mezclas son especialmente útiles para actuaciones en vivo, ya que permiten ajustes en tiempo real y son más adecuadas para mezclar varios canales en vivo.
Efectos integrados: algunas incluyen efectos incorporados, lo que puede ser conveniente si se desea aplicar efectos durante la grabación o mezcla.

Mesa de mezclas para podcast.

Filtros antipop: hay ciertos sonidos al hablar que producen mucho movimiento de aire y los micrófonos los captan como pequeños impactos, que afean mucho las grabaciones. Se conocen como “pops” y se producen, por ejemplo, al pronunciar la “p”. Un “pop filter” es una pantalla típicamente redonda y de color negro, con una telita que corta los movimientos bruscos de viento producidos por estos sonidos.

Filtro antipop.

Auriculares: el uso de auriculares durante la grabación de un podcast es una práctica esencial para garantizar la calidad y precisión del audio. Los auriculares de monitorización permiten escuchar con detalle lo que se está grabando en tiempo real, lo que ayuda a detectar problemas, ajustar niveles y mejorar la calidad general de tu producción. Existen distintos tipos:

Auriculares cerrados: cubren completamente las orejas y proporcionan un buen aislamiento del ruido ambiental. Son ideales para bloquear sonidos no deseados y centrarse en el audio que se está grabando. Son especialmente útiles en entornos ruidosos o si se deseas minimizar la interferencia del sonido exterior.
Auriculares de estudio: están diseñados para proporcionar una reproducción de audio precisa y neutral. Son ideales para monitorizar detalles sutiles en la grabación, como ruidos de fondo, distorsiones o cambios en el tono de voz.
Auriculares con cancelación de ruido: pueden ser útiles para reducir la interferencia del sonido exterior. Estos auriculares utilizan tecnología para suprimir activamente el ruido no deseado, lo que puede mejorar la calidad de la grabación al minimizar las distracciones.
Auriculares In-Ear: son pequeños y se colocan directamente dentro del canal auditivo. Pueden ser útiles para grabaciones en movimiento o entrevistas fuera del estudio.
Auriculares abiertos (supraaurales): estos auriculares descansan sobre las orejas y no proporcionan un aislamiento tan efectivo como los cerrados. Sin embargo, pueden ser cómodos y permiten una mayor percepción del entorno, lo que podría ser útil para grabaciones en las que se necesita estar atento a los alrededores.
Auriculares con micrófono incorporado: pueden ser convenientes para facilitar la comunicación y grabación de voz si se está grabando de forma remota o realizando entrevistas por internet.

Brazos telescópicos: sirven para sujetar el micrófono y colocarlo a la distancia más óptima para recoger el sonido y mantenerla de una manera más cómoda.

3.4. Herramientas de edición y producción de podcast

Editar y producir un podcast implica una variedad de herramientas y software para garantizar la calidad y profesionalismo del contenido. Algunas de las principales herramientas para editar y producir un podcast son:

Software de edición de audio:

Audacity: es un software de edición de audio de código abierto y gratuito. Ofrece una amplia gama de funciones de edición, como cortar, copiar, pegar, mezclar y aplicar efectos. Soporta múltiples pistas y permite ajustar múltiples parámetros, como la ganancia, el panorámico y la ecualización. Tiene herramientas de eliminación de ruido y resulta muy adecuado para principiantes y usuarios intermedios.
Adobe Audition: es una solución profesional de edición de audio con una interfaz intuitiva y poderosas capacidades de edición. Ofrece una amplia gama de efectos de sonido, ecualización y procesamiento de audio. Permite la edición multicanal y la restauración de audio, como eliminación de ruido y restauración de grabaciones antiguas. Se integra con otras herramientas de Adobe Creative Cloud para una producción más fluida.
GarageBand: es un software de edición de audio gratuito para usuarios de Mac. Ofrece herramientas de edición sencillas pero efectivas, como cortar, copiar y pegar. Incluye una variedad de efectos y bucles de música pregrabados, y es adecuado para principiantes y usuarios que buscan una solución rápida y fácil.

Editor de audio Audacity.

Bibliotecas de música y efectos de sonido: utilizar música y efectos de sonido de alta calidad puede mejorar significativamente la producción y el atractivo de un podcast. Antes de usar cualquier tipo de música o efecto, es importante asegurarse de que estén debidamente licenciados para su uso en podcasts y otros proyectos. Algunas bibliotecas ofrecen opciones de suscripción, mientras que otras venden pistas individuales. Algunas de las bibliotecas populares de música y efectos de sonido a explorar para agregar un toque profesional un podcast son:

Epidemic Sound: ofrece una amplia gama de pistas musicales en diferentes géneros y estados de ánimo. Es una opción popular entre podcasters y creadores de contenido.
AudioJungle: parte de la plataforma Envato Market, ofrece pistas musicales y efectos de sonido de diferentes estilos y géneros.
PremiumBeat: proporciona música de alta calidad y pistas originales para agregar a los episodios y crear atmósferas adecuadas.
Artlist: ofrece una variedad de pistas musicales con licencia, desde música de fondo hasta pistas más emocionales y cinematográficas.
Freesound: es una biblioteca de efectos de sonido de uso gratuito y colaborativo. En ella se pueden encontrar una amplia gama de sonidos.
SoundBible: dispone de una colección de efectos de sonido gratuitos y con licencia Creative Commons para usar en distintos proyectos.

Herramientas para la grabación en línea: algunas plataformas web como Zencastr, permiten la grabación de diferentes pistas de forma online. Esto es algo muy útil a la hora de realizar entrevistas, ya que cada presentador se conecta a la plataforma y ésta se encarga de grabar y subir a la nube cada uno de los audios por separado. Y después desde allí se podrán descargar a buena calidad, tanto en forma de pista mezclada como individuales, para facilitar el proceso de edición.

3.5. Principales plataformas de podcasting

Aunque si ya disponemos de una página web, podemos subir el podcast a nuestro servidor y que los oyentes accedan desde allí, esta opción no resulta aconsejable ya que enseguida llegaríamos al límite de nuestro alojamiento (aunque los archivos de audio suelen estar comprimidos suelen ocupar bastante espacio). Lo mejor es usar plataformas de alojamiento de podcast. La mayoría de ellas son gratuitas y muchas de ellas cuentan con opciones premium que incluyen estadísticas más detalladas, más control sobre los episodios, propagación a diferentes plataformas de podcasting y algunos detalles más.

Muchas de las plataformas comentadas anteriormente para escuchar podcast, son también herramientas de publicación. Cada plataforma tiene su propia audiencia y características, por lo que puede ser beneficioso publicar en varias de ellas.

Algunas de las principales plataformas para publicar un podcast son:

Apple Podcasts: es una de las plataformas de podcasts más grandes y populares. Disponible en dispositivos Apple y a través de iTunes en ordenadores. Alcanza una audiencia global y permite que los oyentes suscriban y descarguen nuestros episodios.
iVoox: es una plataforma española de podcasts que permite a los creadores de contenido publicar, compartir y monetizar sus podcasts. También es una aplicación móvil y sitio web que ofrece una amplia gama de podcasts en diferentes idiomas y géneros.
Spotify: es una plataforma de transmisión de música que también alberga una amplia selección de podcasts. Tiene una gran base de usuarios y ofrece herramientas de descubrimiento de contenido. Los oyentes pueden seguir, descargar y compartir los episodios.
Google Podcasts: permite a los oyentes encontrar y escuchar podcasts en dispositivos Android y en la web. Se integra con la búsqueda de Google y es fácilmente accesible para usuarios de Android.
Amazon Music/Audible: también albergan podcasts y pueden ser una forma de llegar a una audiencia de Amazon.
YouTube: aunque es una plataforma orientada al vídeo, muchos creadores suben allí sus podcasts (o video-podcasts), consiguiendo un mayor alcance.

4. RECURSOS COMPLEMENTARIOS RECOMENDADOS

Emilio García: Tutorial Audacity de principiante a pro https://www.youtube.com/watch?v=RgYDeGTgucw
Cine digital: tipos de micrófonos y patrones polares https://www.youtube.com/watch?v=_aAMXxpr0lA
Borja Girón: Grabar podcast con Zencastr https://www.youtube.com/watch?v=219lw6FyhOA

BIBLIOGRAFÍA

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